Y, ahora a movernos....

Hola gente... aca les dejo un video de youtube, para que se animen..
Muchos de nosotros dejamos de hacer ejercicio porque priorizamos el trabajo, los quehaceres de la casa.. creemos que, como nos movemos todo el día, ya no necesitamos mas...
Les tengo una noticia... no importa que nos pasemos el día corriendo haciendo cosas... nuestro cuerpo necesita de un momento para ejercitar...
Pruebenlo.. tomense unos minutos para ustedes... y ya verán los resultados...
Antes de empezar, consulten a su medico..

Hola a todos..
Mi nombre es Alicia y he creado este blog para ayudar a quellas personas que crean estar solas... Siempre hay alguien que necesite nuestra compañia... aun en este tiempo de presiones, apuros y cosas frivolas, el ser humano siempre busca lo mismo....
Paz. Amor. Salud. Felicidad....
Pero... estamos siendo concientes de que la humanidad esta perdiendo todos aquellos principios y valores que nos inculcaron de chicos?..
Que cada vez vemos a las personas como conveniencias para lograr ciertos propositos, que nos separan de la verdadera amistad, aquellos a quien recurrir cuando estamos mal, (porque sabemos nos apoyaran de la mejor manera), y tambien compartir felicidad... porque el verdadero amigo siempre estará... como yo, desde ahora...
Gracias por tu compañia....